红糖姜茶养生功效：防流感治痛经

学会自制红糖姜茶

有些人不喜欢现成的冲泡茶粉。红糖姜茶的制作非常简单，将30克生姜切丝入锅，放入约250毫升的水，放两勺红糖，煮开即可。早晨饮用最佳。

做法一

1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中；

2、注入适量清水(用矿泉水最好)；

3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。

做法二

1. 准备好生姜和红糖，生姜洗净后去皮擦成姜蓉放在碗内；

2. 加入红糖搅拌一下，碗上盖保鲜膜；

3. 放入蒸锅大火蒸30分钟即可，喝的时候挖一勺用开水冲服。