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蔬果汁减肥食谱 排毒养颜收肚腩

来源:爱美网责任编辑:胡骏2014-11-02 08:47

 

·自制蔬果汁不需要再调味

如果碰到味道较重的蔬果汁,如芹菜、黄瓜或胡萝卜等,可以加入少量蜂蜜增加甜味,也有杀菌的效果。蔬果汁都应该避免加入白糖调味,因为白糖会在身体中转化成为脂肪。

膳食纤维:1.9克