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晚吃姜等于吃砒霜!警惕晚餐不能碰的六类食物

来源:新华网责任编辑:涂凌晨2014-10-26 20:22

4、晚食高钙食品引发结石

晚上进餐也不适合食用钙质过高的食物,如虾皮、软骨鱼类等。由于晚间五脏都相继进入休息状态,高钙食品中的钙质分解后容易堆积在肾脏和尿道中,引发结石。