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美国食品和药物管理局与环境保护署表示，过去１０年中有越来越多的科学证据表明，鱼肉含有高质量蛋白、多种维生素和矿物质、欧米伽－３脂肪酸，一些鱼肉还含有维生素Ｄ，摄入适量的鱼肉对孕期、哺乳期或准备怀孕的妇女十分重要，对儿童也是如此。
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