碱性食物减肥法食谱
介绍两道简单的碱性食物减肥法食谱如下：
（1）酪梨吐司（2片）
将酪梨（1个）切成适当大小，倒入橄榄油（1大匙）和柠檬榨汁（1/2个），搅拌后撒上黑胡椒（适量），均匀涂抹于全麦面包片。
（2）酪梨芒果色拉（1人份）
将橄榄油（1大匙）和莱姆（1个）榨汁倒入小菠菜（30g）中，再加入切块的酪梨（1/4个）、芒果（100 g）、大蒜（1小块）搅拌均匀，洒上细切成2.5cm左右的辣椒（1个）及豆芽菜（少许）后完成。
此减肥法建议再搭配绿色蔬果汁，效果更加倍。藉由蔬菜和水果为主的饮食习惯，培养出易瘦体质，朝名媛身材迈进吧！
