12种易忽视的抗癌食物

来源：人民网责任编辑：胡骏2014-10-20 08:10

饮食养生：营养学家推荐多吃14种超级食物

火鸡。火鸡鸡胸肉是最瘦的肉类蛋白质之一，热量和饱和脂肪的含量都比一般鸡胸肉低。火鸡还富含硒、维生素B6等，多吃有益心脏健康，保护免疫系统。大家每周可吃3～4次火鸡肉，每次一二两。