你知道吗？肠道是人体接触到最多细菌的器官，其淋巴组织也最发达，此处集结了人体70%~80%的免疫细胞。所以，提升身体对病毒的免疫力，对肠道健康的保护是重中之重。
你的肠道健康理念有错吗？
你在日常生活中坚持的肠道健康理念，可能是错的哦！
●肠道健康和心情无关。血清素主导人的喜怒哀乐，但血清素并非由大脑分泌，而是来自肠道。所以，人的情绪原来由肠道掌控。而治疗忧郁症的百忧解其实作用在肠道。未来，医学界认为，若要治疗心理疾病，得先从肠道入手。
●不能吃辣。很多人认为，吃辣味食品，会导致肠道深受刺激，容易得胃穿孔。但其实，适度吃辣，可以提升肠道的蠕动能力，有助于肠道的免疫力提升。
●紧身衣很性感。没错，会凸显你的迷人S线条，But，你天天穿紧身衣的结果是肠道被束缚，蠕动空间降低，长此以往，它懒惰了，你便秘了！
