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贫血脸色黄,4种食物超级补血

来源:食品中国责任编辑:姜可2014-10-16 14:16

1、红豆

红豆具有活血、清热解毒等功效,还有利于水肿,能帮助发胖的美眉解决困扰。红豆的营养价值很高,红豆含有蛋白质,矿物质等,有很大的补血功效。