四、高盐食物污染
哺乳期的妈妈必须控制含盐食品的摄入,包括蜜饯、腌制品、酱制品等,因为过量钠元素的代谢会加重婴儿的肾脏负担。
五、环境污染
妈妈长期接触有害物质,如工作环境中铅、汞污染等也是使母乳出现污染的来源之一。
怀孕和哺乳期的妈妈们不要烫、染发,尽量少化妆,尤其是不要用增白的化妆品、唇膏和指甲油。
如果有条件的话,可以在家里安装一套自来水净化器。
六、情绪污染
妈妈生气之后的“气奶”对宝宝的身体有害。美国一位叫做爱尔马的生理学家做过实验,人在生气时体内可产生毒素,此种毒素可使水变成紫色,且有沉淀。他将这种“生气水”注射到大白鼠体内,久之可致大白鼠于死地。
妈妈一定要学会调整情绪,保持良好心态,暂时不要做一些可令情绪大起大落的事情。一旦生气或刚生完气不要马上哺乳,以免宝宝吸入带有毒素的奶汁而中毒,轻者生疮,重者生病。
七、细菌污染
医院有时收治到哺乳期的宝宝得了细菌性痢疾,这种病一定是妈妈的饮食方面出了问题,细菌病毒通过乳汁带给了宝宝。所以妈妈们吃东西的时候要有所忌口,不吃太过辛辣、生冷、油太大的食物,少喝咖啡、浓茶、可乐之类的饮料。
八、储存污染
越来越多的妈妈因为工作关系或其他原因选择了存奶这种方式。问题就在于有时因为储存不当让宝宝喝了变质的“毒母乳”。