四、菟丝粥回春丰胸
在许多平胸族中,十个有八个人都是手脚冰冷的体质,也常听人抱怨,每次来月经会头痛、经痛、腰酸、嗜睡。这些人有的是天生虚弱,有的是平常不保养也有因为减肥压力等因素造成内分泌失调,上身越来越小,下身越来越胖。碰到这种情形建议先把子宫调养好,因为子宫和乳房互为表里的,子宫健全才会有丰满傲人的双峰。
在葛洪著的“抱朴子”一书中称菟丝子为仙药,常食菟丝子可长命百岁,甚至成仙。许多美容、养颜、治冷感、强壮、强精药的复方配伍中也都少不了菟丝子。
菟丝粥冷热皆宜,可作消夜点心,也可以配几个小菜当正餐。常吃菟丝粥除了乳房偶尔会有胀痛的感觉外,身体也会较滋润,有些人性欲会增强,这是健康成熟的人正常生理反应不必担心。
菟丝粥材料及做法:
材料:菟丝子一公克、米一碗。
作法:菟丝子装入纱布袋内,用水泡一至二小时,泡至子皮柔软,然后将米洗净后,把药袋放入米内,加水煮成粥。煮好后将药袋取出,即可食用,味道甜美,清爽可口。