有强烈的罪恶感
妈妈说：“有时候，我感觉非常愧对我们家半岁的宝宝，因为我们把太多注意力放到了大儿子身上，大儿子非常活泼好动，总是牵动我们的心。”
解决方法：在照顾两个宝宝时，你不可能做得完全一样，但是你可以做得更好。对于家里的大宝，你可能总是不断地关心这关心那，但其实孩子不需要这么高密度的关注。
另一方面，你可能担心二宝的降临会影响大宝的世界。值得高兴的是，如果你家大宝不到17个月大，那他几乎不会察觉到有什么变化。这时期的宝宝沉浸在他们自己的世界里，他们根本意识不到家里的新成员会对他们造成什么影响。
如果你家大宝已经超过18个月大，生活可能就没有那么轻松了。但是，你也可以做一些事情，让大宝更快地适应这种变化。心理专家建议，不管大宝多小，你都要提前告诉他小宝宝即将到来的事，然后几个月后再告诉他一次。通过这种方式，你可以让他放心，知道生活不会因此而有什么变化。给他读关于有个小弟弟或小妹妹的故事，买个玩具娃娃让他玩，向他解释生活会有何不同，但是你要强调哪些东西是不会变的。此外，你还可以考虑让大宝参加一些只有大一点的孩子才能报名的活动，例如父子足球班，这样不仅能拉近父子关系，而且还能让你有更多时间照顾二宝。
感到精疲力竭
妈妈说：“一天到晚，我没有半刻休息的时间。我要带着女儿们散步，给她们换纸尿裤，出门办事情的话，我都要非常紧急迅速，为的就是能快点回家照顾孩子睡觉。到了晚上，我感觉自己累得快崩溃了。”
解决方法：首先，你要提醒自己：你已经尽自己所能做到最好了。同时照顾两个宝宝会使人身心俱疲。你要推着小车，带着他们到处转，更难的一点是：他们是不理智的，他们不能告诉你到底它们需要什么。
其次，你要记住：如果你想要一个人来完成所有事情，那你注定会精疲力竭。你可以雇一个保姆或找朋友帮忙，即使只是帮你一个小时也是好的。如果你无法找到人帮忙，那一定要学会“忙里偷闲”。
