妈妈身体变化与恢复
生完宝宝，妈妈的体重大约要减轻5公斤，子宫会迅速收缩成一个甜瓜那么大，完全恢复到正常大小还需要一些时间。催产素仍然在引起子宫收缩，妈妈仍会感到有些痛疼，2-3天后会消失。心脏、肝脏、胃和肺开始恢复到怀孕前的位置，让人感到轻松，但器官下滑也会有些不适感。刚刚完成分娩，全身心十分的疲惫，最需要的就是安静休息。
自然分娩的妈妈产后6-8小时可以坐起来。产后24小时内体温会略有升高，但一般不超过38℃。产后第二天由于分泌乳汁的原因乳房会增大，很多产妇会出现产后口渴。在产后第三天一般会出现产后体温升高和产后便秘的症状。
不同的人有不同的恢复过程，有些人生完孩子几个小时后就能起来走动，有些人则会发现连下床都很痛苦。如果你是剖腹产，能下床活动和自主大小便的时间可能更晚。别想太多，把经历集中在产后恢复以及小家伙的平安无恙上吧。
