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秋季保健:咳嗽就按合谷穴

来源:中国好军医责任编辑:连景宇2014-09-25 11:19

咳嗽是秋季高发疾病,而且有的患者咳嗽长久不愈,中国好军医建议大家可以多按一按合谷穴,对于长期咳嗽可以起到一定的治疗效果。

虎口中间的合谷穴属手阳明大肠经,位于手背第一、二掌骨之间,近第二掌骨桡侧之中点处,拇、食两指并拢时,在肌肉隆起之最高处,是人体重要的穴位。《四总穴歌》中有一句“面口合谷收”,这句话的意思就是颜面以及口部的毛病都可以找合谷穴治疗。按压合谷,可以对喉咙疼痛起到相应效果。

指压时,用对侧拇指按在穴位上,朝小指方向均匀地用力,或拇指、食指张开,以另一手的拇指关节横纹放在虎口上,拇指下压处取穴。一般在按摩10分钟后,就能见到一定的效果。但要注意的是,体质较差的病人不宜给予较强的刺激,孕妇一般都不要按摩合谷穴。