晨起八个习惯最伤身

来源：人民网责任编辑：胡骏2014-09-25 07:34

6.醒来伴随坏情绪

大多数人早上都处于繁忙状态，会花大量时间抱怨交通或者其他一些影响情绪的事情。好在这种坏情绪大概只持续半个小时左右。不妨在上午10点前听一些舒缓音乐来调节情绪。