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酸奶蘑菇西兰花 10种食物提高免疫力

来源:爱美网责任编辑:胡骏2014-09-25 07:04

7.牡蛎

因为牡蛎中含有丰富的矿物质锌。而锌有抗病毒的作用,目前已经发现,锌与免疫系统的若干功能有关,其中还包括伤口愈合。所以,吃些牡蛎来提高免疫力吧!