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酸奶蘑菇西兰花 10种食物提高免疫力

来源:爱美网责任编辑:胡骏2014-09-25 07:04

2.葡萄柚

葡萄柚含有丰富的维生素C以及大量的类黄酮,可以增加免疫系统的活力,并可治疗感冒与流感等疾病。

另外,葡萄柚还可以净化思绪,提神醒脑。