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经常打哈欠 中医来调理

来源:健康网责任编辑:胡骏2014-09-20 06:49
  • 泡茶饮

1.冰糖薄荷茶

材料:薄荷叶5~10片,冰糖或者是蜂蜜、果汁适量。

制作方法:将薄荷叶用冷水洗净后,放到茶杯中,加入热水200毫升,加盖15~20分钟,这样薄荷的清香就会慢慢散出,等薄荷水凉了以后,根据个人喜好,加入一些冰糖、蜂蜜或鲜果汁,可以使茶的口感提升,品茶时,也能达到提神的目的。