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橙皮有利降低不良胆固醇

来源:美食天下责任编辑:连景宇2014-09-19 11:19

抗氧化物

柑橘类水果内的有效成分称为一种抗氧化物,称为polymethoxylated flavones,是属于称为黄酮一类的化学物质。水果和蔬菜之中也存在这种物质。

据负责研究工作的库罗夫斯卡博士说,黄酮也存在于柑橘类水果的果汁内,但是果皮内的含量是果汁的20倍,远高于果汁。还有一点大家一定不能不知道果汁可以减低癌症出现的几率。此外,果皮中的黄酮比较容易吸收,如果食物中包括1%的polymethoxylated flavones可使动物体内的胆固醇分量降低40%。

在研究实验中,一些其他仓鼠的食物中包括橙皮素和柚皮甙元两类黄酮,发现两种黄酮也可以降低低密度胆固醇的分量,但是,需要三倍时间去达到大致相同的功效。