美容养生：5种美肤食物 抵抗皮肤粗糙

梅子——去角质

皮肤粗糙暗淡的一个重要原因就是皮肤上存在角质，导致皮肤无法呼吸，无法吸收各类护肤品中的营养，所以会现则皮肤粗糙没有光泽。

而梅子有去角质的功效，2-3个咸梅干泡一杯清酒，只需泡一个星期，食用或涂撩都有效果。洗澡时，拿泡好的酒小心地边撩肌肤边按摩，肌肤会逐渐变得光滑，尤其对干燥角质化的肌肤更有效。