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揭秘!米饭才是减肥好帮手

来源:39健康网责任编辑:胡骏2014-09-13 06:31

不吃米饭能减肥吗?不吃米饭不但不能减肥还会伤身体。其实,相比面包、面条等主食,米饭更容易让人产生饱腹感,而且米饭中含有帮助脂肪代谢的维生素B族和亚油酸,不减肥的好帮手。