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维生素是人体维持正常生理机能必须获得的微量元素。其中维生素C是众多人经常听到的，它有很多好处，最为人知晓的是维C能够提高免疫力，但除了这个，它还有很多好处。有很多白领图方便多数通过泡腾片补充维C，但维C不是摄入得越多越好，过量会有副作用的。
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