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大学生体质标准出炉,你达标了吗?

来源:人民日报微博责任编辑:程刚毅2014-08-31 06:56

没达标?别害怕!教你几招锻炼技巧:

①学会引体向上:上拉时意念集中在背阔肌,把身体尽可能拉高,不要让身体摆动;