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减肥秘籍:6种蔬菜让你极速瘦身!

来源:人民网责任编辑:程刚毅2014-08-25 07:13

2.西红柿

西红柿中维生素A较丰富,维生素A对视力保护及皮肤晒后修复有好处。凉拌西红柿不撒糖更好,否则甜味可能影响食欲。肥胖者、糖尿病人、高血压病人都不宜吃被称为“雪漫火焰山”的加糖凉拌西红柿。