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花生煲大蒜 10款超级食谱轻松补肾

来源:爱美网责任编辑:程刚毅2014-08-23 07:19

  

黄芪 粥: 黄芪30克,大米50克,先用黄芪煎水去渣取汁,用药汁煮米成粥,待粥煮至浓稠时,用油、盐、味精、葱花、生姜调味食用。常服有健脾消肿作用。  

赤豆煨鲤鱼: 赤小豆100克,鲤鱼500克,鲤鱼去肠杂,留鳞,洗净,放瓦煲内煨熟,即可服食,连服3~7天。