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今日处暑,百合梨子养阴防“秋燥”

来源:央视新闻微博责任编辑:程刚毅2014-08-23 07:11

 

此时期,天气正处在由热转凉的交替时期,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。此时人的起居应相应调整,尤其是睡眠要充足,因为只有这样,才能适应“秋乏”。