低头族们看过来！10个动作解救你的颈椎！

来源：人民日报微博责任编辑：程刚毅2014-08-22 07:23

怎么知道自己得了颈椎病？①视力障碍：眼胀痛、怕光、流泪；②头晕头痛：颈椎病变可能压迫或牵拉椎动脉，导致大脑缺血；③脖子弹响：总觉得脖子有莫名其妙的不舒服；④血压升高：突然血压升高；⑤吞咽不畅：当第六颈椎出现增生，就会压迫和刺激食管。你有这些症状吗？快做颈椎操！