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中秋将至 今年月饼这样吃才健康你造吗?

来源:华西都市报作者:张玲责任编辑:欧阳大名2014-08-20 08:53

2、应搭配高膳食纤维的蔬果:膳食纤维可阻止部分糖分、胆固醇等物质的吸收。建议吃月饼的同时,搭配柚子、香蕉、梨子等水果,尤其是高膳食纤维的蔬菜。