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中秋将至 今年月饼这样吃才健康你造吗?

来源:华西都市报作者:张玲责任编辑:欧阳大名2014-08-20 08:53

怎么吃月饼才健康?

如何在品尝美味的同时保证健康?周医生提醒广大读者应该注意以下几点:

1、吃月饼要适量:健康成年人食用月饼,一天最好不超过1/2个。老年人最好不超过1/4个,而且尽可能避免食用蛋黄月饼。