7道韭菜减肥食谱 排毒清肠一身轻

豆芽炒韭菜

制作材料： 豆芽 韭菜 葱 姜 蒜 咸盐 生抽 醋 鸡精 油

制作步骤：

豆芽洗净择好，韭菜洗净切段备用。锅中底油热，炝葱姜蒜末出香味，放入豆芽翻炒均匀，再放入韭菜翻炒，随后加入生抽、醋，继续翻炒，待豆芽软，调味出锅即可。

小编点评：豆芽具有清热解毒利尿的作用，在选择豆芽的时候建议选择绿豆芽，这样减肥的效果会更加显著。豆芽和韭菜搭配食用，口感清爽不腻，喜欢素食的MM值得试试哦！