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饮食减肥方法:黄瓜领衔八大"刮油"圣品

来源:人民网责任编辑:程刚毅2014-08-17 09:25

香菇:具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动,防止便秘,减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质,能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。