登录 注册

中国好军医>>健康话题>>妈咪宝贝 >>正文

孕妇禁忌:孕期常见的6大产检误区

来源:中国健康网责任编辑:胡骏2014-08-15 07:09

补充阅读:孕妇吃水果的注意事项

孕期食用水果,应该注意“度”和“道”。“度”是指食用水果应该适量,而“道”是指食用水果应该注意方法。

1、适量:水果的补充,每天最多不要超过200克,尽量选择含糖量低的水果,不要无节制食用西瓜等高糖分水果。

2、适时:吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时,饭后立即吃水果,会造成胀气和便秘。