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孕期,准妈妈要适当补充水分,保证身体的正常代谢和体内各组织功能的正常运转,保证胎儿的营养供给所需的水分。但是,准妈妈补充水分也有注意事项。
1、爱喝茶水的准妈妈要忍痛割爱。准妈妈过量喝茶,容易引起母婴贫血。茶叶中含有大量的鞣酸,鞣酸与食物中的铁元素会结合成无法被人体吸收的复合物。
准妈妈过多喝浓茶,可能引起妊娠贫血,也可能造成胎儿先天性缺铁性贫血。茶叶中含有2%-5%的咖啡因,咖啡因的兴奋作用会刺激胎儿发生胎动,甚至损害胎儿的发育。如果孕妇每天喝5杯浓红茶的话,可能使新生儿的体重减轻。
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