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宝宝长高不要错过七种食物

来源:妈妈帮责任编辑:胡骏2014-08-12 06:58

2、鸡蛋

鸡蛋是最容易购买到的高蛋白食物。很多孩子都喜欢吃鸡蛋,特别是蛋清含有丰富的蛋白质,非常有利于孩子的成长。有些妈妈担心蛋黄中含有的胆固醇对孩子不好,但是处于成长期的孩子不用担心胆固醇值,每天吃1-2 个鸡蛋是比较合适的。

不喜欢鸡蛋→豆腐,奶酪