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营养早餐的8条黄金标准

来源:家庭健康医生责任编辑:胡骏2014-08-07 10:36

 
7、不宜经常食用油炸食物。

油炸类食品脂肪含量高,胃肠难以承受,容易出现消化不良,还易诱发胆、胰疾患,或使这类疾病复发、加重。

此外,多次使用过的油里往往会有较多的致癌物质,如果常吃油炸食品,可增加患癌症的危险。