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饮食养生:世界公认的11种长寿食物

来源:人民网责任编辑:胡骏2014-08-06 08:03

抗衰老食品八:鲫鱼

推荐理由:鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。