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睡觉要仰卧 孕妇站坐行走7大注意事项

来源:人民网责任编辑:胡骏2014-08-05 07:27

搬东西:

孕妇如果需要搬动较轻的东西,应该先弯腰屈腿、慢慢蹲下,将东西靠在腰部或胸前,而不是单凭双手拿。不要直接弯下身体搬东西,这样不仅增加腹部压力,还容易引起腰痛。

小编提示:女性怀孕期间的一切行为都得小心,其实能不动就不动最好,当然,适量的运动是必不可少的。