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睡觉要仰卧 孕妇站坐行走7大注意事项

来源:人民网责任编辑:胡骏2014-08-05 07:27

起床:

起床时,要先变成侧卧位,然后转成半坐位,最后再起来。尽量不要用腹肌的力量从仰卧的姿势直接起身。