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女性不同年龄的养生方法大揭秘

来源:三九养生堂责任编辑:程刚毅2014-08-02 06:39

9、过度注重外表

虽然男性和女性都会对自己的外表感到不满意,更多的女性则倾向于追求完美的形体。研究表明,16%体重正常或者是体重偏轻的女性认为自己超重。

过度的外表焦虑不仅会影响我们的心理健康,而且也会给自己的生理健康带来危害。在追求完美形体的过程中,不少女性会采用极端减肥、球式减肥、以及整容手术的方法。这些方法最终给我们的生理健康带来了极大地破坏。