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减肥方法:夏季瘦身的12个黄金时刻

来源:环球网责任编辑:程刚毅2014-08-02 07:29

2 起床后喝温水,促进新陈代谢

清晨刚起床是身体新陈代谢最低的时候,起床喝两杯温热的开水,可以促进身体机能的新陈代谢,顺便暖暖身体,解除身体的缺水状况,让一整天的瘦身计划有个完美的开始!