宝宝空调房呆久了吃什么好
三、绿豆汤
食谱原料：
绿豆适量
制作方法：
将绿豆加水煮烂，再加适量的糖或盐即可。
健康提示：
绿豆有清热解毒及祛暑的疗效，而且水分充足、营养丰富，最适合1岁以内的幼儿食用。
四、小米粥
食谱原料：
大米、小米
制作方法：
1、准备好大米、小米，用水淘好米，加入适量的水，就是比正常做干饭多0.5倍就可以。
2、把锅拧上，按煮饭、开始即可。
3、等待提示粥好了，有声音的。
4、装盘。
健康提示：
以植物蛋白及碳水化合物为主，营养丰富，热量适中，最适合缺水体弱的婴幼儿食用。
