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搬东西：
孕妇如果需要搬动较轻的东西，应该先弯腰屈腿、慢慢蹲下，将东西靠在腰部或胸前，而不是单凭双手拿。不要直接弯下身体搬东西，这样不仅增加腹部压力，还容易引起腰痛。
小编提示：女性怀孕期间的一切行为都得小心，其实能不动就不动最好，当然，适量的运动是必不可少的。
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