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夏季白领午后易犯困 4招振奋精神

来源:中国健康网责任编辑:胡骏2014-07-24 09:37

热石按摩颈部舒畅

选择一颗温润顺手的石头,最好有一面是比较平整的,放在热水中,让石头有着温暖的热度,将石头顺着肩颈线慢慢滑动,让热度能传达到肩颈的部位,温暖舒畅,一扫疲惫。