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仰卧是最佳睡姿 4种不同睡姿的利弊及补救方法

来源:爱美网责任编辑:胡骏2014-07-22 07:43

“婴儿”睡姿者应注意:

尽可能伸直一点,不要把身体弄得像烧熟的大虾一样。

好枕头:像侧卧一样,来一只丰满的枕头,对头颈保持良好的支持。