男性养生揭秘：3个穴位一碰就补肾强精

导语：盯住几个“男人穴”，让你在轻松按摩中强效补肾。

男人3个穴位一碰就补肾

专家：中国中医科学院李志更

在中医里有许多“男人穴”，每天花上几分钟，长期坚持就可以起到补肾壮阳的作用。

搓耳

推荐指数：★★★★★

按摩耳廓能调节肾的功能。

用搓热的两手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟，再用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部12～18次。