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夏季脾气暴躁 吃对食物可改善

来源:39健康网责任编辑:郝思嘉2014-07-13 07:18

5、唠叨型的人怎么吃?

大脑缺乏复合维生素B可使人变得唠叨。应多食动物瘦肉、粗面粉、麦芽糖、豆类等。也可把牛奶、风靡调匀后加入两小勺酵母,每天饮用,每天3次,因为酵母中含有小麦胚芽,富含维生素B。