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夏季早9点最适合晒太阳 宝宝晒太阳的6个注意

来源:中国健康网责任编辑:胡骏2014-07-11 07:52

爸爸妈妈们都知道多给宝宝晒太阳有很多的好处,但是给宝宝晒太阳也不是那么简单的,要注意的事项很多,一个不了心就会给宝宝带来伤害。那么新生儿晒太阳的注意事项有哪些?宝宝晒太阳的好处有哪些?

新生儿晒太阳的注意事项有哪些?

第一:晒太阳要选择正确的时间段

婴儿晒太阳的时间新生儿可在室内阳台上晒太阳,待宝宝满月以后,就可以到户外晒太阳了。

冬季一般在中午11—12点左右;可以先开窗,让宝宝有一个适应的过程,此时要注意避免对流风;然后在保暖的前提下,到户外晒太阳。如果受条件限制不能经常晒太阳,可以给宝宝加服一些鱼肝油,以预防佝偻病。

春、秋季节一般在10点—11点;

夏季一般在9点—10点。

1、时间以上午6~10时及下午4~5时为宜。上午6~10时阳光中的红外线强,紫外线偏弱,可以促进新陈代谢;

2、下午4~5时紫外线中的X光束成分多,可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化。

3、中午到下午4时这段时间,最忌长时间晒太阳,这个时段阳光中的紫外线最强,会对皮肤造成伤害。

Tips:宝宝满月以后,即可常抱出户外晒太阳。