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上班族疲劳瞌睡怎么办?精力旺盛10个秘诀

来源:中国健康网责任编辑:胡骏2014-07-10 07:01

10.边沐浴边唱歌

淋浴时大声唱歌促进身体释放内啡呔,从而产生一种快乐与幸福的感觉,减轻压力。你越是心情不好的时候,越要唱出来,至于好不好听,跑没跑调,你管它呢!