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消夏食物红黑榜: 挑对吃 消暑不伤身

来源:爱美网责任编辑:郝思嘉2014-07-06 07:25

黑榜

1、冰淇淋:冰淇淋是典型的高脂肪、高热量食品,多数还含有大量饱和脂肪酸,甚至是反式脂肪,对健康不利。并且饭前吃冰淇淋,还容易影响食欲,导致营养不良。