登录 注册

中国好军医>>健康话题>>两性健康 >>正文

多喝水多睡觉 7个习惯养成好皮肤

来源:环球网责任编辑:胡骏2014-07-04 09:21
 
 

5.65岁之后也不要停止锻炼。65岁以上的老年人依旧能通过锻炼逆转皮肤老化。美国医学协会运动医学分会年会宣读的一项研究显示,每周大约锻炼3次就能让皮肤看上去年轻,因为锻炼能防止真皮变薄和角质层变厚,让皮肤在微观层面上看起来年轻十几岁,真正逆转“皮肤年龄”。