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六个减肥瘦腿方法 夏季秀出模特美腿

来源:维度女性网责任编辑:胡骏2014-07-03 07:12

补充阅读:7个瘦腿秘诀让你拥有模特美腿

不要羡慕模特们的美腿,通过后天的努力我们也可以拥有一双性感美腿。

瘦腿秘诀一:干洗腿

用两只手抱着一侧大腿,然后在用力从大腿根部逐渐向下按摩,直到按摩到脚腕部,然后再从下往上按摩,按照原路返回,这样来回按摩十几遍,每次持续20分钟左右就好,这样不仅能达到瘦腿的效果,还能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。